Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
|
96,8 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2040 kcal
|
Fett: 71,84g | Eiw: 109,73g | Kohlh: 224,40g.
Frühstück: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Saarioinen Kevyt Lauantaimakkara, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän. Mittagessen: Makaronilaatikko, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän. Abendessen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Felix Tomaattiketchup, X-Tra Tortilla Wraps, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Friggs Juuston Makuinen Riisikakku, Meira Sinappi, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Apetit Vihannessekoitus. Snacks/Sonstiges: Rainbow Suklaatuutti (69g). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enonmies's Gewichtsverlauf
|