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1548 kcal
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Fett: 44,68g | Eiw: 84,93g | Kohlh: 213,21g.
Frühstück: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Apples , Purely Inspired Organic Protein, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Cape Cod Sweet & Spicy Jalapeno Kettle Cooked Potato Chips, Hummus . Abendessen: Butter (Salted) , Provolone Cheese , Olive Garden Italian Salad Dressing, Sweet Red Peppers , Cherry Tomatoes, Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Eckrich Skinless Turkey Smoked Sausage, Barilla Protein Plus Angel Hair. mehr...
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2142 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 6 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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