Пожалуй стоит поставить себе цель - приблизиться к рекомендуемому весу для моего срока (17 недель). Продолжаю питаться на 2000 ккал и стараться больше двигаться.
|
1656 kcal
|
Fett: 79,97g | Eiw: 66,75g | Kohlh: 168,13g.
Frühstück: Barilla Макароны Отварные, Красная Цена Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло, Молочная Станция Молоко 2,5%, Селяночка Пшеничная Мука Первый Сорт, Сливочное Масло, Индана Чеснок Сушеный, Кабачок, Томатная Паста, Помидоры, Лук, Свинина Лопатка. Mittagessen: Лебедянь Молоко Сметана 15%, Яйцо, Barilla Макароны Отварные, Красная Цена Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло , Молочная Станция Молоко 2,5%, Селяночка Пшеничная Мука Первый Сорт, Сливочное Масло, Индана Чеснок Сушеный, Кабачок, Томатная Паста, Помидоры, Лук, Свинина Лопатка. Snacks/Sonstiges: Красивая Меча Яблоки Протёртые с Сахаром, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Клубника, Олейна Подсолнечное Масло , Саф-Момент Дрожжи Быстродействующие , Яйцо, Селяночка Пшеничная Мука Первый Сорт, Мёд, Молочная Станция Молоко 2,5%. mehr...
|
|
2414 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 53 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мелкий Лютик's Gewichtsverlauf
|