|
50 min treadmill
Seated row 100@40
Back extension 100@100
Hip abduction glutes 100@100
Abdominal crunch 100@30
Triceps Press 100@40
💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
|
864 kcal
|
Fett: 14,78g | Eiw: 48,45g | Kohlh: 146,02g.
Frühstück: Red Salsa, Trader Joe's Persian Cucumber, Great Value Butter Flavored Syrup, Great Value Homestyle Waffles, Cuties Mandarin Orange, Bananas . Mittagessen: Strawberries, Sea Queen Flake Style Imitation Crab Meat, Sun Harvest Organic Spring Mix. Abendessen: Bananas , Sea Queen Flake Style Imitation Crab Meat, Salmon. mehr...
|
|
2347 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
25 Mai 22 vom Mitglied: buenitabishop
|
Thanks @buenitabishop I've been going consistently and praying I can keep. It that way. 🙏
25 Mai 22 vom Mitglied: misChelle__
|
Don't you worry you will succeed
25 Mai 22 vom Mitglied: buenitabishop
|
You are the best! Wow An inspiration to all of us.
25 Mai 22 vom Mitglied: BlessedBeyondBelief49
|
25 Mai 22 vom Mitglied: ObeseToBeast123
|
@BlessedBeyondBelief49 😭😭😭 thaaank you sooo much I really needed to hear that today. PTL for you!!
25 Mai 22 vom Mitglied: misChelle__
|
@otb123 thanks I surely will do my best!! ☺️
25 Mai 22 vom Mitglied: misChelle__
|
25 Mai 22 vom Mitglied: Diana 1234
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
misChelle__'s Gewichtsverlauf
|