Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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61,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 77,24g | Eiw: 152,98g | Kohlh: 136,58g.
Frühstück: Апельсин, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: La Molisana Макароны, Оливковое Масло, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Националь Чечевица Красная. Abendessen: ВкусВилл Сметана 15%, Редис, Красные Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Киви, ВкусВилл Кефир 1%, Блины со шпинатом, ВкусВилл Рикотта. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Gorelka's Gewichtsverlauf
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