|
Обед: омлет с помидоркой и сыром сулугуни. За кадром протеин. 🍳🥛
|
1881 kcal
|
Fett: 91,18g | Eiw: 141,02g | Kohlh: 128,91g.
Frühstück: Слада Зефир Классический, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Авокадо Авокадо, Лакомо Сыр Сулугуни, Хайнц Кетчуп Томатный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Mittagessen: Лакомо Сыр Сулугуни, Семена Льна, Fitpit Соевый Протеин Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Помидоры. Abendessen: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Лакомо Сыр Сулугуни, Fitpit Соевый Протеин Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. mehr...
|
|
1016 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 48 Minuten, Bodybuilding - 45 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 27 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Surprise🎉❤️'s Gewichtsverlauf
|