Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
|
66,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 32,53g | Eiw: 57,48g | Kohlh: 230,05g.
Frühstück: Päärynät, Banaanit, Mansikat, Puhdistamo Riisiproteiini Maustamaton, Salliselta Chia-Siemen, Pirkka Pakastepinaatti. Mittagessen: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Kukkakaali, Pirkka Kikherneet Suolaliemessä, Pirkka Tomaattimurska, Atria Naudan Jauheliha 15%, Pirkka Parsakaali, Bataatti. Abendessen: Rainbow Cola, Paprika (Keltainen), Kurkku, Pakasteherneet. Snacks/Sonstiges: Oululainen Äitimuorin Herkkulimppu, Pirkka Meetvursti, Sokeri, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Pirkka Kermajuusto. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
onkopakkojoseitaho's Gewichtsverlauf
|