Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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83,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 40,74g | Eiw: 121,90g | Kohlh: 137,33g.
Frühstück: Ovo Cozido, Queijo Branco, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Mittagessen: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Macarrão Integral Cozido. Nachmittagstee: Bolo de Nozes, Elegê Leite Fermentado, Mamão Papaia. Abendessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão Integral Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Suzana Mendonça's Gewichtsverlauf
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