|
Слева свадьба сестры Справа свадьба дочери
|
1365 kcal
|
Fett: 58,03g | Eiw: 35,47g | Kohlh: 141,99g.
Frühstück: Смольнинский Хлебозавод Торт Клубничный Мини. Mittagessen: Желтая Бочка Квас, Pasta Fresca Равиоли с Рикоттой и Шпинатом, Сметана 15%. Abendessen: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Желтая Бочка Квас. Snacks/Sonstiges: Магнат Мороженое Ruby. mehr...
|
|
1 bis 20 von 23
 Kommentare
25 Mai 22 vom Mitglied: janerochester
|
25 Mai 22 vom Mitglied: Lamiya199898
|
25 Mai 22 vom Mitglied: rerity
|
вы выглядите как школьница! Как?
25 Mai 22 vom Mitglied: манная небесная
|
Здорово! Машина времени в действии! 9 лет прошло, а вы выглядите моложе! 👍🏻
25 Mai 22 vom Mitglied: Надин Через тернии
|
25 Mai 22 vom Mitglied: p0lina.alyona7
|
25 Mai 22 vom Mitglied: greg6767
|
25 Mai 22 vom Mitglied: innazelnerovskaa
|
Вы просто роскошная! Какая умничка! 🌹❤️
25 Mai 22 vom Mitglied: Чумной суслик
|
Браво!!!Прекрасный результат!!!🥰😉🌹👍
26 Mai 22 vom Mitglied: 3volk
|
Супер результат! А как вы так вес сбросили?
26 Mai 22 vom Mitglied: pchelka-love
|
Вот это результат 🔥🔥🔥🔥 как питались? Сколько ккал ели?
26 Mai 22 vom Mitglied: Maria_Sharmel
|
У был максимальный вес где то 102.600 . При росте 153.
Полная с детства, родители фактически каждый день баловали вкусной едой, бабушка накладывала порции как взрослому мужику и при этом надо было съедать всё без остатка🤭. Конечно с возрастом это уже не смешно становилось, так как привыкаешь к такому режиму питания. Это сейчас понимаешь, что ребёнка заставлять есть через "не хочу" нельзя.
За всю жизнь мой минимальный вес был 52 кг и при этом у меня был хороший живот и ляхи.
Потом беременность, куча стрессов, куча еды.
Начинала я с похода к эндокринологу, уверена была что проблема с щитовидкой, но нет, она на тот момент была идеальна, по словам врача. Гормоны тоже в порядке.
Врач назначил диету и кучу лекарств: верошпирон, магний б6, сиофор, редуксин и что то ещё.
От верошпирона у меня хорошо уходила отечность. Ушёл немного вес и всё. Далее она прописала ещё какие то препараты, от которых стало мне худо
26 Mai 22 vom Mitglied: OlchikNaPohudenii
|
У меня были резкие боли в желудке, я думала в один такой момент, что не доберусь до дому.
И тогда решила своими силами.
И начала с системы Миримановой - 60. На ней хорошо ушёл вес 26 кг где то. Далее расслабилась, набрала +7 кг за большой промежуток времени . Потом села на подсчёт ккал. Ну и где то года 2-2, 5 я пытаюсь считать. Мне это даётся сложнее, так как много привычек осталось, от которых сложно уйти. Подключила спорт (групповые силовые) месяц как.
Надо ещё сбросить хотя бы 25 кг. Это так сложно, особенно после 30 лет. Лично мне сложно😃.
Много ошибок сделано, много пройдено, плюс сильный стресс (умер папа). Теперь вот готовлюсь стать бабушкой... 🤭
Откуда тут мотивация появится😄
Но ничего, справимся.
26 Mai 22 vom Mitglied: OlchikNaPohudenii
|
у вас красивое личико) а теперь и привлекательная фигурка)
26 Mai 22 vom Mitglied: Ann22901
|
26 Mai 22 vom Mitglied: OlchikNaPohudenii
|
Вы потрясающе выглядите уже сейчас! Я не представляю, какой это труд... Удачи вам в достижении своей цели!
26 Mai 22 vom Mitglied: RyzhayaMari
|
какой шикарный результат!!
|
Так круты, вы скоро станете самой крутой и красивой бабушкой. Внук или внучка обязательно оценят ваши старания и будут гордиться 🏆💪
26 Mai 22 vom Mitglied: Matildazh
|
Результат впечатляющий!! 2 разных человека!) вы большая молодец! Но, в целях стоит 48 кг.. оно вам надо?
27 Mai 22 vom Mitglied: lobsterroll
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlchikNaPohudenii's Gewichtsverlauf
|