Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
|
82,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 62,75g | Eiw: 61,65g | Kohlh: 88,91g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Natura Сыр Сливочный 45%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Пискаревский Творог 5%. Mittagessen: Руккола, Клубника, Лента Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Level Kitchen Открытая Рыбная Зраза с Яйцом и Соусом из Эстрагона и «Ризотто» из Перловки. Abendessen: ВкусВилл Котлеты Капустные, Таганий РОГ Паштет Печёночный. Snacks/Sonstiges: Голубика. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ahmedchina's Gewichtsverlauf
|