Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
|
71,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 68,42g | Eiw: 116,42g | Kohlh: 128,00g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Черемушки Хлеб Зерновик, Папа Может Сервелат Финский, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками, Черемушки Хлеб Зерновик. Abendessen: Hochland Фетакса, Помидор Сливка, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Чай, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Lafitore Варенье Малиновое, Макси Сырники из Творога. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaLogi's Gewichtsverlauf
|