Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
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93,4 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 60,27g | Eiw: 157,68g | Kohlh: 137,41g.
Frühstück: Ritter Sport Voll-Nuss Amaranth Vegan, Banane, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Alpro Soya Light, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Frosta Gemüsepfanne Mediterrane, Teutoburger Ölmühle Teutoburger Gourmet Öle Brat Profi Sonnenblumenöl, Like Meat Like Chicken. Abendessen: Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Alpro Soya Light. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Alpro Soya Light. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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