Zakręcona's Notizen, 26 Mai 22

Tyle znowu tej wody mi się nagromadziło i nie wiem, jak jej się pozbyć :/
Piję wodę, ćwiczę, nie jem soli, suplementuję potas, a kostki nadal opuchnięte.

111 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 11 kg.    Diät befolgt: 100%.

---

1000 kcal

Fett: 88,95g | Eiw: 25,64g | Kohlh: 26,84g.   Frühstück: Piątnica Śmietanka 36%, Auchan Mascarpone, Luximo Czekolada Gorzka 85%, Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%. Mittagessen: Oleofarm Olej z Pestek Dyni, Olvita Olej z Ostropestu, Ogórek (ze Skórką), Freshona Szpinak Liście, Vital Fresh Kiełki Fasoli Mung, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Oliwki. Abendessen: Grejpfrut, Kiełbasa z Grilla. mehr...

2727 kcal

Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...