Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
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132,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4164 kcal
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Fett: 224,27g | Eiw: 145,41g | Kohlh: 412,93g.
Frühstück: Äpfel, Banane. Mittagessen: Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein, Bratkartoffeln. Abendessen: Käsekuchen. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen. mehr...
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4304 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 40 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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speak76's Gewichtsverlauf
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