Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
|
67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 60,21g | Eiw: 138,89g | Kohlh: 153,60g.
Frühstück: Кофе Латте, Кофе с Молоком, Бкк Сухари Сдобные с Изюмом, Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Творог 5%, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Булгур (Вареный), Творог 5%. Abendessen: Чай с Молоком, Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Творог 5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|