|
|
1596 kcal
|
Fett: 66,65g | Eiw: 80,45g | Kohlh: 155,86g.
Frühstück: Brunch Blütenhonig , Magerquark, Zespri Kiwi Gold , Kölln Haferflocken, Ei, Äpfel, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Aldi Fettarme Milch. Mittagessen: Le Rustique Camembert, Salami, Gurke (mit Schale), Schweinefleisch, Edamer, Milbona Butterkäse, Kölln Haferflocken, Käse, Hähnchenbrust, Zucchinipuffer, Wilhelm Brandenburg Erbsen-Suppe, Bananen. mehr...
|
|
1854 kcal
|
Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 45 Minuten, Cardio - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
koenig_olga's Gewichtsverlauf
|