Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
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65,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 45,87g | Eiw: 70,58g | Kohlh: 223,33g.
Frühstück: Queijo Minas, Café com Açúcar. Mittagessen: Melancia, Pepino (Descascado), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo, Tio João Arroz Branco, In Natura Tomate. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Nescau Nescau com Leite, Pão Francês, Hortifruti Abacate, Hortifruti Mamão Papaia. mehr...
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1805 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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tamires2002's Gewichtsverlauf
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