Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2022
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55,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 47,76g | Eiw: 62,64g | Kohlh: 139,63g.
Frühstück: Майонез, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Геркулес Каша Овсяная, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Сметана , Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры. Abendessen: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Макароны с Маслом, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Кофе с Сахаром. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Akrubakvis's Gewichtsverlauf
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