Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2022
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82,6 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 64,92g | Eiw: 93,08g | Kohlh: 54,38g.
Frühstück: Таганий РОГ Паштет Печёночный, Жареное Яйцо, Лук, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Помидоры. Mittagessen: Кедровые Орехи , Выборжец Свежий Салат Фриллис, Креветки (Вареные или на Пару), Редис, Желтый Сладкий Перец. Abendessen: ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Лента Авокадо. Snacks/Sonstiges: Черешня, Клубника, Твердый Сыр Пармезан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ahmedchina's Gewichtsverlauf
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