gokhan-'":;,'s Notizen, 27 Mai 22

Güne at yemiyle başlayalım

Diätkalender ansehen, 27 Mai 2022:
1763 kcal Fett: 70,50g | Eiw: 81,53g | Kohlh: 196,16g.   Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Muz, İçim Taze Kaşar Peyniri, Karışık Tahıllı Ekmek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: İçim Ayran, Fırında Patates, Fırında Köfte. Snacks/Sonstiges: Uludağ Limonata, Tadelle Tadelle, Magnum Mini Beyaz. mehr...



     
 

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