Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 40,36g | Eiw: 39,75g | Kohlh: 130,63g.
Frühstück: Bolletje Volkoren Beschuit, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Koffie met Melk. Mittagessen: Nutella Hazelnootpasta, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, Volkoren Brood. Abendessen: Jumbo Buddha Bowl Kip. Snacks/Sonstiges: Lidl Aardbeien Diepvries, Sultana Volkoren Fruitbiscuit. mehr...
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1957 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Chrisje.66's Gewichtsverlauf
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