Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2022
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80,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2428 kcal
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Fett: 112,77g | Eiw: 118,28g | Kohlh: 244,78g.
Frühstück: Simbat Çiğ İç Fındık , Hurma, Eti Karam Bitter, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kavrulmuş Patates, Yumurta. Mittagessen: Elma, Muşmula, Muz. Abendessen: Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Snacks/Sonstiges: Eti Burçak Kakao Kremalı Yulaflı Bisküvi, Kayısı, Hurma, Eti Burçak Fıstık Ezmeli Kremalı. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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fitakif's Gewichtsverlauf
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