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979 kcal
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Fett: 62,84g | Eiw: 74,89g | Kohlh: 27,49g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Café. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Costela de Porco Assada, Legumes Cozidos. Abendessen: Vale Fértil Azeitonas Pretas Fatiadas, Perdigão Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada, Verde Campo Queijo Mussarela Lacfree, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Banana Prata. mehr...
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2957 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Crossfit - 2 Stunden. mehr...
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 Kommentare
pizza de ovos c queijo lacfree calabresa e azeitonas
27 Mai 22 vom Mitglied: Iv_dourado
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