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ternyata selama ini salah timbang vroohhh
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76,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 55,03g | Eiw: 53,42g | Kohlh: 134,33g.
Frühstück: Bakwan, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Mittagessen: Saus Barbekyu, Buncis, Wortel Dimasak, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Abendessen: Sasa Saus Sambal, Semangka, Dimsum, Tempura Udang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Rempeyek. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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sylvasafira's Gewichtsverlauf
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