Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 50,30g | Eiw: 73,41g | Kohlh: 184,70g.
Frühstück: 오징어볶음, 밥. Mittagessen: 고기만두, 호박전, 봉피양 평양냉면. Abendessen: 열무무침, 들기름, 가지나물, 밥, 콩나물무침, 두부, 계란후라이. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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