Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
|
78 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2550 kcal
|
Fett: 96,91g | Eiw: 283,55g | Kohlh: 128,26g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Помидоры, Огурец (с Кожурой), RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Куриная Грудка, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, USN 100% Premium Whey, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Chikalab Pancake Chocolate. Mittagessen: Justbar Батончик Печенье и Крем, USN Протеиновый Батончик, Orion Choco Pie. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
polibak2008's Gewichtsverlauf
|