Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
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48,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 50,64g | Eiw: 156,77g | Kohlh: 188,71g.
Frühstück: Erdbeeren, Knusperone Kernige Haferflocken, Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Genuss Plus Flohsamenschalen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Ja! Speisequark Magerstufe, Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla. Mittagessen: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Ja! Minis mit Edelschimmel. Abendessen: Hallo Pizza Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Farmer Naturals Trockenpflaumen, DM Sportness Eiweiß 32%, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Genuss Plus Apfelringe. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mrs-tina's Gewichtsverlauf
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