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menu makan siang hari ini tanpa minyak semua....
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714 kcal
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Fett: 18,84g | Eiw: 26,05g | Kohlh: 122,85g.
Frühstück: Putih Telur. Mittagessen: Kubis, Kecambah, Buncis, Wortel Dimasak, Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Nasi Putih. Abendessen: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Wortel Dimasak, Buncis, Kubis, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Pancong, BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Nanas. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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rumicantik's Gewichtsverlauf
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