Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
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82,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 41,70g | Eiw: 130,03g | Kohlh: 81,32g.
Frühstück: Сметана 15%, Яйцо, Черешня, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Руккола, Корюшка Жареная, Глобус Гурмэ Суп с Белыми Грибами, Помидоры Черри. Abendessen: Помидор Гриль, Говяжий Стейк (Только Постный), Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины, Баклажаны Гриль, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Кумкват . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ahmedchina's Gewichtsverlauf
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