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1324 kcal
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Fett: 42,20g | Eiw: 35,61g | Kohlh: 208,99g.
Frühstück: شاي, مناقيش زعتر. Mittagessen: خبز, الموز. Abendessen: الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ), السبانخ المطبوخة (الطازجة). Snacks/Sonstiges: الفشار أو البوشار المفرقع باستخدام الزيت (بالمايكرويف), لوح أو عود الايس كريم المغطاة بالشوكولا, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه). mehr...
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maryouma73's Gewichtsverlauf
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