Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
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69,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2461 kcal
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Fett: 40,33g | Eiw: 122,07g | Kohlh: 240,45g.
Frühstück: Gold Nutrition Total Whey Baunilha, Continente Fiambre Peito de Frango, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Bimbo Pão Integral sem Côdea. Mittagessen: Super Bock Cerveja Original, Pingo Doce Arroz Agulha Basmati, Pingo Doce Vitelão Bife do Redondo, Mimosa Manteiga com Sal, Continente Pão Tigre. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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