Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
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84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2728 kcal
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Fett: 74,72g | Eiw: 164,32g | Kohlh: 338,94g.
Frühstück: Rich Bake عيش لبناني, Boiled Egg, Katilo Natural Ghee, Miro Skimmed Milk, Sugar, Dobella Oat Flakes, Peanuts, Whole Milk. Mittagessen: مكرونه ايطاليانو, White Potatoes (Flesh and Skin), Tomatoes, خيار خيار, Chicken Breast Chicken Breast. Abendessen: Sugar, Miro Skimmed Milk, Peanuts, Dobella Oat Flakes. Snacks/Sonstiges: Dates بلح جاف. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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kassem@@'s Gewichtsverlauf
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