На обед наггетсы, делала сама - на 500г филе грудки 50г яичного белка и 50г панировки. 20мин при 200° Для панировки взяла темпура🥰
|
1285 kcal
|
Fett: 33,23g | Eiw: 97,33g | Kohlh: 129,31g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, SPAR Персики в Сиропе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Банан, Масло Подсолнечное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Южная Соковая Компания Овсяша Шоколадный, Красный Октябрь Какао Порошок, Prime Kraft Micellar Casein, Макфа Пшеничная Мука, Grovo Удобное Яйцо Белок. Mittagessen: Куриное Филе, Grovo Удобное Яйцо Белок, Sen Soy Темпура. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Metro Chef Мороженое Ванильное, Baileys Ликёр, Виски. Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Cake Pistachio Cream . mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kristina_likbil's Gewichtsverlauf
|