|
Блинный шоколадный торт с бананoм. Кусочек на 250ккал и 16г белка (без грамма сахара). Добавила в тесто ложку арахисовой пасты для аромата
|
1366 kcal
|
Fett: 60,78g | Eiw: 111,22g | Kohlh: 102,15g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Южная Соковая Компания Овсяша Шоколадный, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Grovo Удобное Яйцо Белок, Prime Kraft Micellar Casein, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Макфа Пшеничная Мука, Масло Подсолнечное, Банан, Макфа Пшеничная Мука, SPAR Персики в Сиропе, Яйцо. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mr. Ricco Майонез, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Кальмар. Abendessen: Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Grovo Удобное Яйцо Белок, Prime Kraft Micellar Casein, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Яичный Желток, Яйцо, Яичный Желток, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Prime Kraft Micellar Casein, Макфа Пшеничная Мука, Веселый Молочник Сметана 15%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
|
 Kommentare
аппетитно) а можно рецептик ?)
29 Mai 22 vom Mitglied: aniutochk.a
|
29 Mai 22 vom Mitglied: Tasha0605
|
29 Mai 22 vom Mitglied: elizaveta_twin
|
aniutochk.a, просто испекла блинчики (шоколадное молоко, яйца, мука, какао), а потом сложила их в стопочку, смазав йогуртом (теос 250г), и в холодильник на ночь. Он немного суховат без ягодной/фруктовой прослойки - банан конечно вкусно добавить, но калорийно, может лучше вишню/клубнику и тд. И кстати сковородка у меня см 15 в диаметре, если это важно
29 Mai 22 vom Mitglied: kristina_likbil
|
спасибо, будем пробовать 🌸
29 Mai 22 vom Mitglied: aniutochk.a
|
29 Mai 22 vom Mitglied: алена литошенко
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kristina_likbil's Gewichtsverlauf
|