Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
|
57,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 48,88g | Eiw: 93,40g | Kohlh: 130,56g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Янино Творогосодержащий Продукт. Mittagessen: Mission Deli Тортилья, Президент Сыр Чизбургер, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Ветчина, Морковь. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Простоквашино Кефир 2,5%, Янино Творогосодержащий Продукт. mehr...
|
|
1769 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oirirnao's Gewichtsverlauf
|