Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
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53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 40,50g | Eiw: 55,40g | Kohlh: 133,08g.
Frühstück: Aoka Roti Panggang Rasa Durian, Apel. Mittagessen: Ayam Rica-Rica, Kuning Telur, Nasi Putih, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sosis Ayam, Tempe, Tempe Goreng, Melon, Pepaya. Abendessen: Pepaya. mehr...
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1541 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 26 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 32 Minuten, HIIT - 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Dhealivia's Gewichtsverlauf
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