didishka.el's Notizen, 29 Mai 22

как хотелось до 4-5 числа (дни помолвки подруг) сбросить еще 2 кг, но мозгами понимаю, что это из области фантастики😁

пс для фс я бокал вина 🤣🥲

---

1324 kcal

Fett: 63,43g | Eiw: 98,99g | Kohlh: 91,58g.   Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Sveza Сыр Фета, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Киви, Савушкин Хуторок Творог 5%. Abendessen: Сыр Маасдам, Яичный Желток, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Mote Протеиновый Коктейль . Snacks/Sonstiges: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Клубника. mehr...

1040 kcal

Bewegung: Sit Ups - 6 Minuten, Stepper - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 54 Minuten. mehr...