Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2015
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67,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 65,42g | Eiw: 52,07g | Kohlh: 146,10g.
Frühstück: Carrefour Discount Abricots Secs, Oeuf (Entier), Chausson aux Pommes. Mittagessen: Champignons, Omelette ou Oeuf Brouillé, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Salade Verte. Abendessen: Choucroute Cuite, Jambonneau, Saucisse de Francfort, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Noix de Pécan Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Oranges, Oreo Oreo. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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