Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2015
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77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1623 kcal
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Fett: 29,49g | Eiw: 65,79g | Kohlh: 279,88g.
Frühstück: Mangas, Tapioca, Café com Açúcar. Mittagessen: Coxa de Frango, Carne de Vaca Seca (Jabá), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Camil Feijão Preto. Abendessen: Del Valle Suco de Uva, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Batata Doce Cozida, Camil Feijão Preto, Carne de Vaca Seca (Jabá). Snacks/Sonstiges: Mangas, Café com Açúcar, Tapioca. mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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CRISTIANA2014's Gewichtsverlauf
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