Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
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126,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 84,32g | Eiw: 97,03g | Kohlh: 162,69g.
Mittagessen: Aldi Halfvolle Melk, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Campina Halfvolle Melk, Delhaize Kip Curry Salade, AH Tijgerbrood Bruin , Witte Boterham, Bruine Boterham. Abendessen: Kersen, Gehaktbrood, Delhaize Runds-Varkensgehakt. Snacks/Sonstiges: Colruyt Everyday Magere Yoghurt, Danone Magere Yoghurt Natuur, Milsani Magere Yoghurt Natuur, AH Aardbeien, Aardbeien. mehr...
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787 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 29 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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gijswinters's Gewichtsverlauf
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