Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
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64,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 46,82g | Eiw: 91,97g | Kohlh: 107,66g.
Frühstück: Rainbow Siemenetön Viinirypäle, Punaherukka, Alpro Coconut Unsweetened, Leader Whey Strawberry, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Vaasan Minihiilari Kaura, Paistettu Kananmuna, Oivariini Vähärasvaisempi. Mittagessen: Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Suklaa, Banaanit. Abendessen: Lieksan Grillivoi, Parsakaali (Kypsennetty), Snellman Maatiaispossun Lehtipihvi Ulkofileestä. Snacks/Sonstiges: Ananas. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Laihis83's Gewichtsverlauf
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