Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
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92,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 62,43g | Eiw: 181,80g | Kohlh: 120,37g.
Frühstück: Nescafé Tradicional, Ovo Mexido, Force Up 3 Whey Protein, Probiótica Creatina, Naturale Aveia em Flocos Finos , Banana Prata, Santa Clara Leite Desnatado. Mittagessen: Macarrão, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, Force Up 3 Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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giltabali's Gewichtsverlauf
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