|
|
1624 kcal
|
Fett: 53,96g | Eiw: 77,05g | Kohlh: 219,32g.
Frühstück: التمر, السعودية حليب كامل الدسم, الطماطم, لوزين توست بر , بيضة مسلوقة طرية. Mittagessen: شوربة الشعيرية الفورية, بطاطس, لوزين توست بر , الطماطم, لحم البقر المفروم الخالي من الدهن. Abendessen: قهوة اسبريسو, لوزين توست بر , السعودية حليب كامل الدسم, المراعي زبادي, سلطة الخضر المختلطة, بيضة مسلوقة. Snacks/Sonstiges: زبدة الفول السوداني, موزة, البرتقال, الجزر. mehr...
|
|
2293 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maysasublaban's Gewichtsverlauf
|