|
из-за предстоящей сессии, аккредитации врачебной, госов переживания и не могу ничего толком поесть, не было нормального приема пищи, только кофе, орешки, батончик, 2 яичных белка и протеинчик(( трени тоже не было, но я уже вышла выходить 15к пока учутесты
|
1589 kcal
|
Fett: 68,17g | Eiw: 114,28g | Kohlh: 123,23g.
Mittagessen: Кремлина Инжир в Шоколаде , Coffee Like Латте (300мл), Ашан Арахис Сырой Очищенный, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Abendessen: Курица Вареная, Mote Протеиновый Коктейль , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Snacks/Sonstiges: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Клубника, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде . mehr...
|
|
 Kommentare
понимаю, что из-за переживаний совсем неправильно не кушать нормально, но в период сессии Я всегда ем очень мало, живу на кофе, ничего не лезет от нервного напряжения через горло((( в этот раз попытаюсь хотя бы добивать до 1100-1200+шагами и тренировки раз в 2-3 дня домашние на 2 часа. просто учитл приходиться много, долго и огромные количества материала, буквально — с утра до поздней ночи(((
30 Mai 22 vom Mitglied: didishka.el
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
didishka.el's Gewichtsverlauf
|