Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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79,6 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 61,25g | Eiw: 69,16g | Kohlh: 205,60g.
Frühstück: Stroberi, Keripik Pisang, Pepaya, Kesemek, Apel (tanpa Kulit). Mittagessen: Tahu Goreng, Nasi Putih, Kerupuk Putih, Soto Ayam. Abendessen: Garam, Bakso Daging Sapi, Cap Tanam Jagung Bihun Jagung, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Gula Pasir, Kaldu Jamur, Sawi Hijau, Rumput Laut Kering, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Tahu. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Stroberi. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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starwill01's Gewichtsverlauf
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