Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 52,80g | Eiw: 63,37g | Kohlh: 166,75g.
Frühstück: Usus Ayam Goreng, Kue Putu Ayu. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Telur Dadar, Daun Singkong, Nasi Putih. Abendessen: Daun Singkong, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mie Ayam, Kue Cucur, Kue Putu Ayu. mehr...
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220 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ulfabahana's Gewichtsverlauf
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