Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 45,21g | Eiw: 104,87g | Kohlh: 49,60g.
Frühstück: Bucheron Шоколад 72%, Клубника, Савушкин Продукт Творог 1%, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. Mittagessen: Избенка Страчателла, Руккола, Корюшка Жареная, Глобус Гурмэ Суп с Белыми Грибами, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Корюшка Жареная, Редис. Snacks/Sonstiges: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , ВкусВилл Колбаса из Индейки , Сыр Финский (Сыроварни Йонаса). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ahmedchina's Gewichtsverlauf
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