Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
|
86,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 46,08g | Eiw: 123,79g | Kohlh: 166,91g.
Frühstück: Картошка Вареная, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Индейки. Mittagessen: Вода, Картошка Вареная, Треска Отварная, Кольраби, Болгарский Перец, АТБ Скумбрия Соленая. Abendessen: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Абрикосы, Drive Кольца Кальмара, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Яблочный Сок. Snacks/Sonstiges: Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника, Чай, Лента Яблоко, Активия Йогурт, Батон. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dima_nov2002's Gewichtsverlauf
|