Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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75,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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398 kcal
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Fett: 20,95g | Eiw: 19,69g | Kohlh: 35,69g.
Frühstück: Капучино. Mittagessen: Чай с Молоком, Шпинат, Домик в деревне Кефир 2,5%. Abendessen: Чай с Молоком, Салат из Капусты. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью. mehr...
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3597 kcal
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Bewegung:
Putzen - 11 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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