Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 42,85g | Eiw: 35,51g | Kohlh: 168,29g.
Frühstück: Gouda oder Edamer, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Goldähren Bauernschnitten . Mittagessen: Spreewaldhof Saure Gurken, Bofrost Fischfilet Müllerin, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Ja! Mandarin-Orangen. Abendessen: Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Zumba - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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Denise17051985's Gewichtsverlauf
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